Kurser i Roskilde - LOF Roskilde Greve

LOF Roskilde Greve

Viden i bevægelse

EFFEKT-træning Gadstrup

...

EFFEKT  i Ramsø er et lille hensyntagende effekthold for dig som har brug for ekstra opmærksomhed og hensyn.

Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv. 

Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre kroppen mere funktionel, at øge blodcirkulationen i de områder der trænes, skabe større kropsbevidsthed, skabe mentalt fokus, afstresning og at gøre kroppen flottere, stærkere og sundere for at den kan fungere optimalt i hverdagen.

Praktisk information

Mød op til EFFEKT i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling.

  • Nummer 181140 - EFFEKT-træning Gadstrup
  • Start 12.01.18 kl. 08:15-09:45
  • Underviser(e) Karina Skovgaard
  • Adresse 1. sal, , 4000 (kort)
    Ramsøhallen
  • Lektioner 30,00
  • Priser
    Almen   DKK 1200,00
    Efterlønsmodtager Roskilde   DKK 990,00
    Arbejdsledig Roskilde   DKK 990,00
    Pensionist Roskilde   DKK 930,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
12.01.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort
19.01.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort
26.01.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort
02.02.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort
09.02.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort
16.02.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort
02.03.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort
09.03.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort
16.03.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort
23.03.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort
06.04.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort
13.04.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort
20.04.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort
04.05.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort
18.05.2018 08:15-09:45 1. sal Karina Skovgaard Kort

Underviser

Karina Skovgaard

60 94 34 13