Kurser i Roskilde - LOF Roskilde Greve

LOF Roskilde Greve

Viden i bevægelse

Hatha Yoga

...

I den klassiske hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Her vil du både arbejde med styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding. 

Hvis du har småskader, ondt i ryg og skuldre eller er meget anspændt, vil dette mindre hensynstagende hold måske være noget for dig. Vi arbejder med øvelser, som øger din kropsbevidsthed og giver mental ro. Der er fokus på at slippe spændinger i kroppen og udvikle smidighed og styrke, men på en blid måde, hvor der kan arbejdes på flere niveauer. Der tages individuelle hensyn, og du behøver ikke have erfaring med yoga, bare du har lyst til at arbejde med kroppen.

Yoga er både for mænd og kvinder.

Praktisk information

Tag behageligt tøj på, gerne flere lag, samt varme strømper. Medbring et tæppe til afspændingen og evt. din egen skridsikre måtte.

  • Nummer 172157 - Hatha Yoga
  • Start 11.09.17 kl. 08:45-10:15
  • Underviser(e) June Horup
  • Adresse Spraglehøjgaard, Spraglehøjvej 1, 4040 (kort)
    aktivitetsrummet
  • Lektioner 52,00
  • Priser
    Almen   DKK 2100,00
    Efterlønsmodtager Roskilde   DKK 1720,00
    Arbejdsledig Roskilde   DKK 1720,00
    Pensionist Roskilde   DKK 1590,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
11.09.2017 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
18.09.2017 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
25.09.2017 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
02.10.2017 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
09.10.2017 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
23.10.2017 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
30.10.2017 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
06.11.2017 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
13.11.2017 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
20.11.2017 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
27.11.2017 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
04.12.2017 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
11.12.2017 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
08.01.2018 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
15.01.2018 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
22.01.2018 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
29.01.2018 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
05.02.2018 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
12.02.2018 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
26.02.2018 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
05.03.2018 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
12.03.2018 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
19.03.2018 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
09.04.2018 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
16.04.2018 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort
23.04.2018 08:45-10:15 Spraglehøjgaard June Horup Kort

Underviser

June Horup

53 74 35 35

June er uddannet yogalærer hos Dansk Yoga. Endvidere er June også gymnasielærer - dette har hun være i mange år. Læs mere på Junes hjemmeside.

http://www.junesyoga.dk/